Kurz Body Styling je určený trenérům skupinových lekcí, kteří si chtějí rozšířit zásobník cviků. S tímto kurzem budete moci vést skupinové lekce jako jsou např. Problémové partie, Fat Killer, Břišní pekáč, Pevné bříško a zadek a ve své podstatě veškeré lekcí, které jsou zaměřené na kardio a posilování. Kurz mohou absolvovat i naprostí začátečníci, kteří mohou využít cviky pro svůj osobní trénink. Na konci kurzu budete schopni vést skupinovou lekci Body Styling. Během kurzu projdete rozsáhlý zásobník cviků od nejjednodušších po nejsložitější varianty cviků, budou Vám vysvětleny a předvedeny různé varianty tréninků na problémové partie včetně moderních trendů. Zaměříme se jak na ženské problémové partie, tak na pánské a vysvětlíme si hlavní rozdíly, příčiny a nápravy.

Video z kurzu BODY STYLING

Pro koho je kurz vhodný?

  • Začátečníky, kteří si chtějí vylepšit svou postavu a začít správně procvičovat problematické partie.
  • Trenéry, kteří chtějí začít vést lekci Body Styling (problematické partie, břišní pekáč, pevné bříško a zadek atd.).
  • Trenéry, pro obnovení zásobníku cviků.

Na tento kurz nepotřebujete akreditovaný kurz.

Termíny: 

  • 17.6.2018 9:00 – 15:30 hod, Red Fit, Českomoravská 18, Praha 9

Délka kurzu: 6 hod.

V ceně:

  • vstup do fitness
  • výukové materiály
  • vystavení certifikátu
  • závěrečná zkouška

Osnova kurzu Body Styling:

9:00 – 10:00        Teoretická část

10:00 – 12:00      Zásobník cviků

12:00 – 12:30      Pauza na oběd

12:30 – 14:30      Praktický nácvik

14:30 – 15:20      Závěrečná zkouška

15:20 – 15:30      Předání certifikátů

 

Lektor: Darina Oktávcová

Více info o kurzu: Ing. Nikola Holečková, +420 607 323 297, info@redacademy.cz

Osnovy